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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 09:29:05.0
- 首と背中が「顔」を助ける！
- こんにちは！
最近、更に顔のたるみとシワが気になる京谷です！(^^;;
顔がむくみ、ほうれい線が刻まれた“ブルドッグ顔”(◎_◎;)・・・
顔を直接マッサージしたくなりますが・・・
じ・つ・は・・・“首”と“背中”が重要なのです！
長時間、パソコンやスマホの見過ぎで、
首から肩、背中がバキバキに凝っている人は要注意です！そして、これは年齢のせい・・・
と思われがちですが、じつは筋肉のかたさと姿勢の悪さが影響しているのです！
猫背で首が前に突き出る
↓
巻き肩になり、首が伸びない
↓
首と、肩甲骨から背中にかけて、ハリ、こわばりが出る
↓
顔の筋肉が下に引っ張られ、たるみが生じる！
さらに・・・
猫背で呼吸が浅い
↓
全身の血のめぐりが悪くなり代謝が落る
↓
顔がむくみやすくなる
首と肩甲骨まわりのこわばりやハリを取るストレッチも一緒に行うと、
顔のラインがスッキリするそうです♪
なかなかハリを取るのが難しい背中、
プロが緩めるお手伝いをさせていただきます！
心も緩んでリラックスできますよ♪(^_^)v
日々のお手入れに加えて、ぜひお試しください！
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