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自然療法サロン ITAL

シゼンリョウホウサロン アイタル

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  • 東京都港区西麻布4詳細は予約確定前、「ご来店に際しての注意事項」をご覧ください。
  • 広尾駅徒歩10分、表参道駅徒歩15分、六本木駅17分・駅から離れていてすみません。

アイタル(ITAL)のブログ

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878件のブログがあります

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  • 肺の弱りを今すぐチェックする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-07 07:23:24.0
    投稿者:
    ひろこ
    肺の状態を手軽にチェックできる方法です。両手の人差し指の第一関節同士をくっつけて、輪を作るようにしてみてください。その際、爪のつけ根のあいだに小さなひし形の隙間ができるの…続きを見る
  • 紫外線対策しながらビタミンDを補給する!日焼け止め
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 07:29:36.0
    投稿者:
    ひろこ
    紫外線が気になる季節。美容、健康に関心のある方は日焼け止めは毎日使いたいけれど、ビタミンD不足が気になる。という方も多いと思います。実は今、ビタミンDがつくれる日焼け止めが…続きを見る
  • 疲労が重なって過労になった時の自然療法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-05 07:34:46.0
    投稿者:
    ひろこ
    こんな場合、入浴は疲れをとりません。むしろ足浴法を行った方が早く楽になります。まず梅干一個に熱い番茶をさし、種だけ残して飲みます。液体酵素をうすめて飲んでも新陳代謝を助け…続きを見る
  • 安価なお寿司は…
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-04 07:46:04.0
    投稿者:
    ひろこ
    なぜ100円寿司を始め、安価に魚が食べれるのでしょうか。その理由が「代用魚」の存在なんです。100円寿司のメニューをよく見ると、明らかに高級な魚も100円で食べられますよね。そう…続きを見る
  • ビタミンDはサプリより日光浴の方が体内に長く留まる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 06:25:20.0
    投稿者:
    ひろこ
    とってもありがたいビタミンD、意識してますか?骨や免疫の健康に欠かせない栄養素で、最近ではうつ予防やがん予防で注目されています。でもこのビタミンD、食事やサプリから摂るだけ…続きを見る
  • モチベーションを上げるもの
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-03 06:25:09.0
    投稿者:
    ひろこ
    昨夜は、友人に誘われ、港区界隈の美容サロンのオーナーさんや美容系インフルエンサーの方々と一緒に、10名で楽しい夜を過ごしました。美女だらけで、それぞれが健康や美容への意識が…続きを見る
  • 若返りホルモンを出す方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 08:15:38.0
    投稿者:
    ひろこ
    DHEAというホルモンをご存じですか?別名「マザーホルモン」とも呼ばれ、男性ホルモン・女性ホルモンの源となる重要な存在です。実はこのDHEA、若さや健康を保つための鍵を握っている…続きを見る
  • 健康のありがたさ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-01 07:56:54.0
    投稿者:
    ひろこ
    海外のお坊さんの言葉「体が健康である限り、私たちは多くの悩みを抱えています。しかし、ひとたび病気になると悩みは一つだけになります。だからこそまず何よりも先に他のあらゆるこ…続きを見る
  • 水素の凄い効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 07:59:14.0
    投稿者:
    ひろこ
    最近パーソナルトレーニングとキックボクシングを始めました!キックボクシングはハードすぎて終わったあとクタクタです。ハードな運動は、エネルギー代謝が活発になる分、体の中で活…続きを見る
  • 老化を遅らせるビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 07:29:50.0
    投稿者:
    ひろこ
    最近の大規模な研究で、ビタミンDを摂っている人は、細胞の老化がゆるやかになる可能性があることが分かってきました!カギを握るのは「テロメア」という染色体の末端部分。テロメア…続きを見る

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