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356件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-18 10:33:49.0

投稿者：

関ひろ子

心から老化していく

年とともに体がゆっくりと変化していくのに対し、心の変化は激しいもの。楽しい事があった翌日には悲しみや恐れ、不安・・こんな急激な変化がどんどん積み重なり、行動にも変化をきた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 17:27:45.0

投稿者：

関ひろ子

たくさん歩く！

早朝から自然の中たくさん歩いて、気持ちよく運動して日光でビタミンDを補給してきました☆先週の雨のリベンジ！それにしても、、、特にゴルフは、、、、、 In life, it's not where …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 12:57:57.0

投稿者：

関ひろ子

悪い癖

悪い癖。例えば、怠け癖や、思い込みの激しだったり、時間にルーズ、悪口を言う、嘘をつく、・・・自分ひとりが苦しむだけならまだ良いけれど、他の人を傷つけ巻き込むような悪癖もあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 12:57:43.0

投稿者：

関ひろ子

細胞を綺麗にしてくれる世界最強の葉☆

体が酸化すると細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となり、シミ、シワ、たるみ　肌荒れの原因にもなります。それを防いでくれるのが抗酸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-16 09:40:56.0

投稿者：

関ひろ子

人間の表と裏

最近、自分自身の本心とじっくり向き合う機会がありました。当たり前だけど人間には表と裏があります。私はよく「いつも元気だよね」とか「ポジティブだね。」と言われます。その元気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 09:37:44.0

投稿者：

関ひろ子

脳にゴミが溜まる危険な食材

脳のゴミ「アミロイドβ」が溜まる原因になりるのは糖質。アミロイドβとは、脳神経細胞を死滅させる毒性の高いタンパク質の一種のことです。このアミロイドベータを分解してくれるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 09:37:31.0

投稿者：

関ひろ子

長寿の人には・・・

100歳以上生きている長寿者の血液を調べたところ全員に共通して多くみられた成分があります。それがアディポネクチン。痩せホルモンともいわれているアディポネクチン。すごく気にな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 15:36:25.0

投稿者：

関ひろ子

これどう思いますか？

戦争？？？？？
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 11:24:03.0

投稿者：

関ひろ子

瞑想法

瞑想とは？？心を落ち着かせ「今この瞬間」や「呼吸」に集中すること。馴染みのない方は胡散臭いと思うかもしれませんが、化学的に効果があるメンタル改善法なのです。効果として、ス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-15 10:20:53.0

投稿者：

関ひろ子

偶然とタイミング！

この休みは知人の還暦祝いパーティに行ってきました！そのメンバー中に、3月4日のブログにも載せた、15年前に「せきちゃん。恋愛しなきゃ人生学べない。恋愛しとけ」と凄く印象深いこ…続きを見る