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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 神戸三宮店

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プラスフィール 神戸三宮店のブログ

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592件のブログがあります

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  • 姿勢と深呼吸についてGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 10:56:46.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    呼吸が浅い人の姿勢は、通常肩が前に傾き背中が丸まっていることがあります。胸部が狭くなり、呼吸が制限される可能性があります。また、座っているときには背中が丸まりやすく猫背の…続きを見る
  • 肩甲骨に効くセルフマッサージをGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 12:16:42.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    肩甲骨周りのセルフマッサージは、肩こりや肩甲骨の疲れをほぐすのに効果的です。以下は、簡単にできるセルフマッサージの方法です。1. テニスボールマッサージ・方法テニスボールを…続きを見る
  • ニキビと姿勢の関係についてGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-11 12:20:29.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    ニキビと姿勢の関係にはいくつかの要因があります。1. ストレスと姿勢: 悪い姿勢はストレスを増加させることがあり、これがニキビの原因となる可能性があります。ストレスは皮脂の分…続きを見る
  • 秋の味覚で身体に良いものをGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-09 08:48:40.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    秋の味覚には、身体に良い栄養素が豊富に含まれた食材が多く、季節の変わり目にぴったりです。これらの食材を積極的に取り入れることで、免疫力を高め、健康維持に役立ちます。1. さ…続きを見る
  • 湯船に浸かることが身体に良い理由をGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-08 08:45:39.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    湯船に浸かることが身体に良い理由は、温浴が心身に与える多くの健康効果にあります。以下のような理由が挙げられます: 1. 血行促進温かいお湯に浸かることで体温が上昇し、血管が拡…続きを見る
  • 白湯はなぜ身体にいいのかGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-07 10:26:36.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    白湯(しらゆ、または温かい水)は、身体に良いとされる理由は以下のような点が挙げられます。 1. 消化を助ける白湯を飲むことで、胃腸が温まり、血流が改善されます。これにより消化…続きを見る
  • 代謝をあげるために必要なことをGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-06 10:29:54.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    代謝を上げるためには、いくつかの方法があります。次の方法を取り入れることで、基礎代謝を高めたり、より効率的にエネルギーを消費できるようになります。1. 筋肉を増やす・筋トレ…続きを見る
  • ウエストを引き締まる方法をGPTに聞いてみた!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-05 10:14:46.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    ウエストを引き締めるには、適切な食生活と運動が必要です。食生活については、バランスの取れた食事を心掛けることが大切です。食物繊維やタンパク質を含む野菜、果物、豆類、全粒穀…続きを見る
  • 目の疲れの解消法をGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-04 10:56:41.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    目の疲れを和らげるためには、以下の方法を試してみると効果的です。 1. 休憩を取るパソコンやスマートフォンを長時間使用した場合、定期的に休憩を取りましょう。20分ごとに20秒間、…続きを見る
  • 猫背が良くない理由をGPTに聞いてみた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-02 08:50:17.0
    投稿者:
    美容整体 GPTちゃん
    猫背が良くない理由はいくつかあります。 1. 姿勢の悪化: 猫背は脊椎の自然なカーブを崩し、長期間続くと椎間板や関節に負担をかけます。 2. 筋肉の緊張: 背中や首、肩の筋肉が緊張し…続きを見る

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