【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 神戸三宮店
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-01 09:54:06.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
胸鎖乳突筋をほぐすと、以下のような効果が期待できます。 1. 首や肩の緊張緩和: 筋肉の緊張が解消され、痛みやこりが軽減します。 2. 可動域の改善: 首の動きがスムーズになり、動作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-31 10:18:15.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
カッサが良い理由はいくつかあります。 1. 血行促進: 皮膚を擦ることで血流が改善され、酸素や栄養が行き渡りやすくなります。 2. リンパの流れを改善: リンパの循環が促進され、むく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-30 09:48:39.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
冷え性に効果的な姿勢矯正には、以下のポイントがあります！ 1. 背筋を伸ばす背中をまっすぐにして、肩を後ろに引いて胸を開くことで、正しい姿勢を維持します。 2. 頭の位置を調整す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-29 09:40:31.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
「寝る体制」というのは、体が眠りに入る際の姿勢や、睡眠の質を高めるための体勢や環境のことを指します。寝る体制には、寝姿勢、寝具の選び方、寝室の環境設定などが含まれます。こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-28 12:06:56.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ストレートネック（首の前弯がなくなり、まっすぐな状態になってしまった首のこと）は、長時間のスマホやパソコン使用、姿勢の悪さが原因で起こりやすいです。改善するためには、以下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-26 07:23:03.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
整体とリラクゼーションは、目的やアプローチが異なります。整体は、体の歪みや不調を改善することを目的とした手法です。筋肉や関節を調整し、身体のバランスを整えることに重点を置…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-25 10:18:47.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
骨盤の歪みを正すためには、以下のような方法があります。日常的に取り入れることで、効果を感じやすくなることが多いです。1. ストレッチとエクササイズ骨盤の歪みを改善するには、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-24 08:40:57.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
むくみを解消する方法はいくつかあります。以下の方法を試してみてください。 1. 水分補給: 十分な水を飲むことで、体内の水分バランスが整います。 2. 塩分制限: 塩分の摂取を控える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-23 10:41:32.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
しわができる主な原因は、肌の弾力やハリを支えるコラーゲンやエラスチンの減少、乾燥、紫外線、そして加齢などです。以下が具体的な要因です。 1. 加齢年齢を重ねることで、肌の中の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-22 08:33:54.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
むくみの原因はさまざまですが、主なものには以下が含まれます。 1. 塩分の摂取: 高塩分の食事は体内の水分を保持しやすくなります。 2. 運動不足: 血液やリンパの循環が悪くなること…続きを見る
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