リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2023-03-10 12:13:19.0
- 最近の腰痛が多い原因に１つ！
- みなさまこんにちは！
LIANA整体サロンです！
今日は、最近の腰痛患者様に多い原因の１つについてご紹介いたします！
特に３０代～４０代のデスクワーク、立ち仕事の方に多い傾向にあります！
ズバリ原因は普段の姿勢不良による骨盤の前傾、後傾といった動きが少ない事です。
＊骨盤の前傾、後傾はネットで調べると図も出てくるのでイメージしやすくなっていますので是非調べてみてください！
猫背や反り腰の状態の姿勢で長時間の同じ体勢を繰り返していると周辺の筋肉の連動性も弱くなり、筋肉が緊張してしまいます！
そうなると最終的にぎっくり腰になったり、腰痛がなかなか取れなかったりなどの状態になってしまいます！
つまり、まとめると「普段の不良姿勢（猫背や反り腰）から骨盤の動きが弱くなってしまったことにより周辺の筋肉が緊張してしまう。」が最近の腰痛に多い原因の１つです！
次にそのような原因の場合はどうすればいいのか、
一番よくないのは放置です。時間がたてばよくなる。などはないので注意です。適切な施術で改善する症状なのできちんと治しましょう！
改善方法は骨盤の動きが弱くなっていることが最大の難点なので動きをつけてあげればいいんです！当院ではその動きをつけるために骨格矯正や矯正が苦手なかたには動作運動を行います！
そして緊張している周辺の筋肉に対してホット整体で温めながらマッサージを行っていきます！
そうすればお帰りの際にはすごく楽になり体もポカポカになります！
腰痛の原因は様々であくまで上記は最近多い原因の１つなのですが、一番重要なのは腰痛の原因を知り、的確なアプローチをすること！そうすれば改善できますよ！
もうすぐ桜の季節がやってきますね！新年度をスッキリとしたお身体でスタートできるよう今の時期からお身体を治してみるのはいかがでしょうか？？
お得なメニューもご用意しておりますのでぜひ一度、お問い合わせください！
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