リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2025-11-26 19:45:05.0
- 首こり、気づいた時には深呼吸
- 首こり、気づいた時には深呼吸
～本日のお客様とのお話から～
気がつけば、首や肩まわりが重たく感じる季節ですね。
本日は、朝から首まわりがいつもと違う感覚でつらいとK様が来店されました。
きっかけは「今朝起きたら首が動かしづらくなってしまった」とのこと。
寝返りの姿勢や日頃のコンディションが影響しやすい部分ですが、ご本人も「久しぶりの状態」と少し戸惑っていらっしゃいました。
首こりが気になると、前を向く動作や下を向く動きが楽でないこともあります。
K様も、前方向の動きで重さを強く感じられていました。
日常の中で、こうした変化があると不安になりがちですよね。
整体では、首から肩、背中にかけての筋肉の状態をていねいに見ながら、やさしいタッチでサポート。
筋肉の緊張やこわばりをほぐし、肩甲骨まわりの動きをゆっくり確認しながら施術を進めました。
押される部分については「痛気持ちよい」とのお声も。
施術後は、左右に首を回すと「来た時よりもすこし動きやすい」とK様。
一度で大きな変化を求めず、数日かけてゆっくり馴染む感覚を大切にお伝えしています。
ご自宅での簡単なケアとして、湯船にじっくり浸かることもおすすめしました。
首と肩まわりの筋肉がふんわりゆるむ時間を持つことで、お体全体のリラックス感につながります。
日々の姿勢や生活習慣のちょっとした見直しも、首や肩のコンディションを整えるポイント。
私たちは「また同じことが起きたら」という不安にも寄り添い、一緒にできることを提案しています。
京都市・烏丸御池エリアはじめ、四条烏丸・河原町からも多くのお客様がご来店くださっています。
首や肩が気になる時は、どうぞお近くでお気軽にご相談ください。
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