リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2025-11-21 17:53:09.0
- 正座ができない…その不安に寄り添う整体
- 正座ができない…その不安に寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や体の調子が気になった時、「なぜこんなに動かしづらいんだろう」と不安になることはありませんか。今日ご来店くださったK様も、「正座がしづらい」「階段の昇り降りや床座りがつらくなった」とのお悩みを率直にお話しくださいました。
整体でお話を伺うなか、K様が「昔は普通にできていたのに…」と少し寂しそうにおっしゃった姿が印象的でした。正座やしゃがむ動作は日常の中で当たり前のようで、小さな困りごとでも気持ちが沈みがちになること、私たちはよくわかります。
施術では膝まわりと足全体の様子、骨盤や姿勢もやさしく確認しました。とくに膝の裏や太もも前後の筋肉には緊張が見られ、「ここにもう少し余裕が出ると違和感が和らぐかもしれない」とお伝えします。施術中には、「左足に負担がかかりやすい」とご自身の気づきも生まれ、今後の暮らしのヒントになれば嬉しいと感じた瞬間です。
K様は、「整体を受けていると少し安心できる」と話してくださいました。状態は日によって波がありますが、焦らずその時の体に寄り添うことを大切にしています。ゆったりと動かせる部分からケアを重ね、小さな変化や楽な動きを一緒にみつけられたらと思っています。
膝まわりに優しい靴の選び方や、ご自宅でのストレッチもご提案。無理なく暮らしの中に取り入れられる範囲で、ご自身のペースを第一にとアドバイスしています。お墓掃除や草取りなど、生活の中で自然に体を動かす時間が楽しくなるお手伝いができたら…そんな気持ちでいます。
「以前はできていたことが難しくなった」そのお気持ちに、寄り添いたいと心から思います。京都市や烏丸御池、近隣地域からも整体について多くのご相談をいただいております。どんな些細なお悩みでも、お気軽にご連絡ください。
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