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みらさぽ整骨院のブログ
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投稿日：2023-05-23 11:26:47.0
- ☆反り腰になると・・☆
- こんにちは！みらさぽ整骨院です。
膝を伸ばして仰向けに寝るのが辛い、仰向けになると腰が反る方はいませんか？
そういう方がいたら、もしかしたら反り腰かもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾き腰が反った状態の姿勢のことをいいます。
人の背骨は、もともと自然なS字カーブを描いています。そのなかで腰椎（ようつい）のカーブが強くなってしまった状態のことです。
反り腰になると健康面、美容面ともにさまざまな症状が起こしやすくなります。
□腰・背中が痛い
□首・肩こりがある
□疲れがなかなかとれない
□お腹がぽっこりしている
□太ももの前や横がはる
１つでもチェックがついた方はぜひ、ご相談くださいね。
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投稿者
スタッフ 一同
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