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フォーユー 門真院(for you)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 11:42:44.0
- 歩くために必要な筋肉
- 突然ですが人間と猿の身体で大きな違いがある事はご存知ですか？
人間と猿では筋肉の付いている場所など似ている所が数多くありますが、大きく違う箇所があります。
それが「大腰筋」と言われている筋肉の付着部位です！
大腰筋は腰骨から足にかけて付いている筋肉で足を上げたり、歩いたりする時に使われる筋肉です。
大腰筋が腰骨から足に付いているからこそ、人間は直立二足歩行が可能になったと言われています。
言わば人間の身体の大黒柱の様なものです！
この筋肉が落ちてしまうとすり足歩行になってしまい、ちょっとした段差で躓いてしまう原因になります。
高齢者の方ではこの筋肉が硬くなってしまい腰が丸まる原因になってしまいます。
日頃から大腰筋を鍛えていつまでも歩ける身体を維持しましょう！
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