楽陽堂鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-05-12 14:13:32.0
- 以前は、腹式呼吸なんてムリだった
- 亀有にある心と体の痛み専門、楽陽堂鍼灸院の山口です。
今回は、自律神経の乱れでお困りだった、40代男性の感想をお届けします。
「昨年の春に昇格して忙しさが増し、部下も増えたことで毎日疲れが溜まって、休日も寝るだけで終っていました。
胃はキリキリすることが増え、頭痛も頻繁に起こり、食事も味がしない。
このままでは人としてダメになる。だけど、心療内科に行っても薬を出されておしまいだとわかっていました。
一度飲み始めたら、一生飲んで無感情に働く未来を想像してしまい、一旦仕事を休んで心も体もリフレッシュしようと考えました。
病院以外でどうにかならないかと探していたら、山口先生の鍼灸院が出てきたので、お話だけでも聞いてもらおうと来院しました。
治療をしてくださっている時に、呼吸が浅いと指摘を受け、腹式呼吸をやってみたのですが、どうやるか体が忘れている…。
これではリラックスなんて夢のまた夢だと実感し、治療を続けることをこの時に決意しました。
2ヶ月ほど通っているうちに、自分でも驚くほどに体調がよくなったのですが、その頃には自然と腹式呼吸ができるようになっていたんです。
先生の施術で、私の体はリラックスを思い出してくれたのだと思うと、感謝しかありません。
先生にそう伝えたのですが、「それはあなた自分で治したのであって、僕は手助けをしただけ」と笑顔でお返事くださいました。
仕事もあるので、完全によくなるのは難しいのはわかっています。だからこそ、しばらくはメンテナンスをしていただきながら、今を乗り切っていこうと思います」
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