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楽陽堂鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-15 12:35:31.0
- 質問：下痢と便秘、どっちのほうがいい？
- 亀有にある心と体の痛み専門、楽陽堂鍼灸院の山口です
患者さんから質問をいただいたので、お答えしていきますね。
患者さん「先生、下痢と便秘って両方とも便通の異常ですよね？どっちのほうがいいとかありますか？」
私「どちらかと言えば、下痢のほうがよいです。下痢は消化器に溜まった毒素（化学物質や食物繊維、農薬など）を、下すことで排泄できるからです。」
患者さん「では、便秘だと溜まったままということ？？」
私「そうなります」
私も体感したのですが、便秘が4日続いたら発熱しました。アルバイトを早退して帰宅したのですが、帰宅直後に腹痛が…。
排便したら熱がス～っと引いて絶好調に。
ずっと便秘だと、どうしても毒素が溜まりやすいので、できるだけ毎日出せていたほうがいいですね。
体質的に72時間の方もいるので、4日以上出ないのが慢性的な人は、体質改善が必要かもしれません。
ちなみに東洋医学では、攻下法といって、下痢をさせることで体調を整えるという治療法があります。
昔の人はよく知っていたんですね
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