おすすめメニューのブログ2ページ目｜ココア(CoCoa)

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おすすめメニューのブログ一覧

26件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-01 13:00:17.0

投稿者：

サロン

実は痩せないその行動

こんにちは！CoCoaです！皆さんはダイエットのために日々努力をされてると思います。効果が期待できない、もしくは逆効果...そんなNG行動を書いていきます！1．炭水化物を抜いている…続きを見る
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投稿日：

2023-07-03 20:06:57.0

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サロン

夏バテ、梅雨のダルさに！

皆さんこんにちは！CoCoaです！梅雨の時期毎日ジメジメして気分もあがらないし全身が疲れモード...そんな季節ですね。。そんな季節こそのおすすめメニューをご紹介します！！皆さんは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-10 17:24:22.0

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サロン

筋トレ

こんにちは！今日は筋トレについてのお話です！皆さんは筋トレと言われるとどのようなイメージをもたれてますか？ムキムキの人やボディービルダーみたいな人がやってる男性がすきそう…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 10:04:24.0

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サロン

こんな食生活してませんか？

皆さんこんにちは！！！！本日はNG食事についてお話しようかなと思います！皆さんは普段の食事でなにかきにされてる事はございますか？糖質を制限されてたり、食べないように我慢...…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-31 15:34:44.0

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サロン

姿勢は子供も大人も今から改善しましょう！！！

こんにちはエステ＆パーソナルジムCocoaです。最近、買い物やお出かけに行くと子供たちの姿勢の悪さに目が行きます。猫背、ガニ股、ペンギン歩き等々・・若い時は筋肉量や柔軟性があ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-27 17:29:49.0

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サロン

ダイエット

こんにちは！最近日差しが強く夏の近づきを感じますね…皆さんは夏に向けてダイエットを開始しているころかと思います！！今日はしちゃダメなダイエットを紹介していこうかなと思いま…続きを見る
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投稿日：

2023-03-30 15:07:26.0

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サロン

トレーニングと痩身機！

痩身機とトレーニングが同時に受けられるハイブリッドコース(*^^*)運動が苦手な方もトレーナーがマンツーマンで1から優しくお教えします！食事指導なども行っているのでなにかの行事…続きを見る
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投稿日：

2023-03-30 15:00:59.0

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サロン

痩身機ビフォー、アフター

30分寝ているだけ、お洋服も着たまま、ジェルなどの塗布もありません。インナーマッスルにしっかりアプローチが出来るのでウエスト周りの引き締め、肋骨の開きを締めてくびれ作りにも…続きを見る
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投稿日：

2023-03-30 14:57:28.0

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サロン

二の腕にも痩身機！

二の腕に当てて30分寝ているだけ！ジェルなども塗布しないのでお洋服を着たままお洋服の上から当てられます！！ノースリーブの似合う腕を目指しちゃいましょう！
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投稿日：

2023-03-30 14:50:50.0

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サロン

男性も痩身機で痩せちゃおう！

痩身機は女性のイメージが強いですよね。ですが、男性も当てている方が多いので夏に向けて男性の方々も是非受けてみてください(*^^*)ビールが進む夏までににビール腹を無くしちゃいま…続きを見る