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ココア(CoCoa)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 16:44:41.0

投稿者：

サロン

チチチ、チートデイ！？ UP

チートデイには2つの目的があります1☆下がった代謝を元に戻す2☆精神的なストレスを解放する1.は低カロリーの食事を続けていると基礎代謝が低下して痩せなくなってきますそこで糖質(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 21:21:36.0

投稿者：

サロン

9割の人が間違えてる浮腫の対処法 UP

浮腫を減らそうと思って飲み物の量を減らしたりしてませんか？それって逆効果です！身体の水分が不足すると、身体は水を蓄えようとする為浮腫やすい体質になってしまいます！水分は1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 12:56:32.0

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サロン

適切なカロリー

実際人によって摂取のカロリーは様々、いまのカロリーがあっているのかいないのかその基準を今日は書いていこうと思います！食事を抜くダイエット、カロリーをミリミリまで落とすダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 14:01:39.0

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サロン

糖質制限はぶっちゃけ痩せるの？

ダイエットといえば糖質制限はメジャーですよね！痩せよう！とりあえず米抜こう！はあるあるですよね。果たしてそれは痩せるのか痩せないのか結論をお伝えします！結論は痩せます！で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 08:22:53.0

投稿者：

サロン

８割の人は肺に古い空気溜まってますよ！！

現代ではスマホやパソコンなどによって姿勢が悪くなり息を上手く吐けない人がとても多くなっいます。息が吐けないという事は肺の中に古い空気が残ったままになっていて、新しい空気を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:54:16.0

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サロン

よし！痩せよう！毎日10キロ走る！

　痩せる！って思った時にまず思い浮かぶのが走る事じゃ無いですか？毎日10キロ走ろう！とか毎日１時間走る！とか考える人は結構いると思います！実はそれはあまりオススメではありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 19:02:43.0

投稿者：

サロン

100%痩せる！最強ダイエット保存版

今回は成功率100%のダイエットの方法を教えちゃいます！この情報はネットやsnsでいくら調べても出て来ません！まさに当店の秘伝のタレです・・・では発表します・・・それは太る前と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 17:11:02.0

投稿者：

サロン

パーソナルトレーニングのメリット～その3～

3.スタイルが綺麗なる痩せればスタイルが良くなるとは限りません。痩せたけど、ウエストのくびれがない。太ももだけ太い。ふくらはぎが太い。そんなお客様が多くいらっしゃいます。な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 13:30:29.0

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サロン

自律神経の乱れは運動で整える！

最近は気温が不規則で体調を崩す方が増えている印象です！いわゆる自律神経が乱れている状態ですね！暖かかったり、寒かったりで身体が何とか対応しようと頑張ってるうちに心も身体も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 18:35:42.0

投稿者：

花淵盛雅

雪かきもダイエット！

ようやく雪が積もって冬らしくなってきましたね！雪がふればやらなきゃいけない雪かき！雪かきの消費カロリーはなんとウォーキングの２倍です！歩くより雪かきした方が痩せます！やり…続きを見る