ココア エステアンドパーソナルトレーニング
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ココア(CoCoa)のブログ
- 自律神経を整えましょう!
- 皆さん、こんにちは!エステ&パーソナルジム Cocoaです!
今日は雨ですね~夕方からは曇りらしいので雨が止んだらお出かけしちゃいましょう♪♪
今日お伝えするのが、タイトルにもあるように5月は、暑かったり寒かったり自律神経が乱れがちに~
自律神経が乱れてしまうと、どうなってしまうのか((+_+))そうなんです。身体に不調が出てきますよね。
その不調放置しちゃうと、やる気が起きない、寝れない、冷え、便秘、生理不順、肩こり、ひどくなると鬱になってしまう可能性も( ;∀;)
大事なのが、リラックスする時間を作る、笑ってみる、深呼吸をする、適度な運動をする。です!!
そう、Cocoaならリラクゼーション、パーソナルどちらもあります☆彡Cocoaにきて健康な身体作りしてみませんか??
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山形市桧町4-12-5
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営業時間
平日9:00~20:00
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