ゆずりは整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 21:49:24.0
- ＼筋膜リリース／
- こんにちは♪新潟駅から車で3分、
『ゆずりは整体院』の小畑です。
今日は【筋膜リリース】についてお伝えしていきます。
筋膜の間には、血液やリンパなどの体液が流れています。
体液がスムーズに循環していることが、健康な状態を維持するポイントです。
しかし、日常生活でのかたよった動きやケガなどにより、筋膜がねじれたり、収縮したり、癒着することがあります。
その結果、血液やリンパの流れが悪化し、老廃物が排出されにくくなります。
すると、体に疲労や痛みがたまります。
筋膜リリースを行うことで、癒着した血液やリンパの循環を改善し、
疲労や痛みの回復が促進されます。
【筋膜リリース】
に興味が少しでもある方は一回、試してみてください♪
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