韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]博多
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エープラスダイエットジム 博多(A+dietgym)のブログ
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投稿日：2023-04-12 13:51:45.0
- ファスティングについて
- 皆さんこんにちは！
トレーナー松澤です！！
皆さんファスティングはご存知でしょうか？日本語では「断食」とも言われております。
食事をせずに酵素ドリンク等の飲料水で実施していく方法や
16時間ダイエットのように8時間のみ食べる時間を設ける方法など
様々な方法がございます！
効果としては、ダイエット目的で考えられやすいですが、
腸内環境を整える効果
免疫力向上や肌荒予防等に効果的です。
ダイエットを始める前や停滞期、便や腸の調子が悪い時などに行ってみるのが
最適です！！
機会があれば試してみるのも良いですね！
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000639021/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
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トレーナー
松澤 元輝マツザワ ゲンキ
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