肩こり、、、：2023年11月18日｜まえいけ整骨院のブログ

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まえいけ整骨院のブログ

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投稿日：2023-11-18 14:50:15.0

肩こり、、、: 皆さん、こんにちは！
まえいけ整骨院の大城です！！

本日は、肩こりについて共有させていただきます！！

現代人からは切っても切り離せないのが“肩こり”

肩こりはひどくなると、そこに疲労物質を溜め込み慢性的な頭痛をも引き起こしてしまいます,,,。
肩こりだけでなく頭痛にも悩まされている人、もしくは知人が悩まされている人は必見の情報になるかと思いますので、是非最後まで見ていただければなと思います。

まず、肩こりからくる頭痛は片頭痛とは違い、じわじわ痛くなってくるのが特徴で仕事終わり頃の夕方の時間帯から痛くなってきます。また、全体的にじわーっと締め付けられるような痛み方がしてきます。

どのような方がこのような頭痛、肩こりを引き起こすのでしょうか？
この項目に当てはまる方は、肩こりや筋肉からくる頭痛の可能性があります。
・お風呂に入ったりすると症状が改善される
・緊張しいで常に体に力が入っている
・パソコンやデスクワークで長時間同じ姿勢をとっている
・精神的なストレスがある
・不適切な枕“なかなか寝付けないなど”
・運動不足、猫背などの姿勢不良

あくまでも数ある症状の中の一握りになります。
この症状に当てはまるからと言って必ず肩こりからくる頭痛とは言えませんので、詳細が気になる方はぜひ近くの病院にかかって診てもらいましょう！

今回は、肩こりになりやすい人、また肩こりからの頭痛を起こしやすい方について共有させていただきました。

次回は、頭痛のでる場所別で対処法を共有させていただきますので、次回もチェックしていただけたらなと思います。

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キャンセルや予約の変更などでご案内出来る場合もございます！

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