リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
- 国分寺駅北口徒歩２分 骨盤矯正/小顔矯正/猫背矯正/首こり/肩こり
リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:24:59.0
- 首と姿勢、心も軽くなる整体体験
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢や体調の変化には、少しずつでも自分の成長を感じられる嬉しさがありますよね。今日は、季節の変わり目に体力が戻りつつあるというA様とのお話を振り返ります。
姿勢チェックから始まるやさしいケア
夏の疲れが抜けきらず、少し体が重いと感じていたA様。「首が前に出がち」という悩みを踏まえ、骨盤や背骨の状態を丁寧に確認しました。姿勢の変化をご自身でも実感していただきつつ、今のコンディションに合った整体をご提案します。
骨盤の位置と首の動きを意識して
骨盤は体の土台。ここが安定することで背中や首もラクになりやすくなります。施術では、背骨の上部や首周りもやさしく調整。お話ししながらリラックスしていただき、自然な姿勢に導けるよう心を配りました。
運動と整体で毎日にサポートを
A様は最近、プールで歩くことに意欲的。水中ウォークは下半身の筋肉をしっかり使い、姿勢維持にも役立ちます。腸腰筋を意識しながら歩くことで、骨盤や背中の安定感がアップ。日常の習慣と整体の組み合わせで、より快適な毎日を目指せます。
小さな積み重ねが変化を生む
ケアを続けていく中で、「首や肩がすっきりした感じ」とA様からお声をいただきました。無理せず、ご自身のペースで良い調子を育てていくことが大切だなと再認識。お客様と一緒に体の変化を喜び合える、この瞬間が私たちのやりがいです。
国分寺・小金井エリアからも整体のご相談を多くいただいております。お近くにお住まいの方も、姿勢やお体の違和感など、気になることがあればいつでもお気軽にお声かけください。
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