2023年10月のブログ｜ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)

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ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)のブログ

2023年10月のブログ一覧

16件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-31 10:06:27.0

投稿者：

阿部智昭

ダイエットで痩せない原因

一生懸命に努力しているのに、成果が出ないと悔しい！なぜ努力してるのに、体重も減らないし、減ったと思ったらすぐにリバウンドしてしまうのは何故か？それは猫背によってダイエット…続きを見る
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投稿日：

2023-10-29 16:47:53.0

投稿者：

阿部智昭

自律神経と身体の不調は密接な関係

このような症状でお悩みではありませんか？・疲れやすい・便秘や下痢が続く・頭痛、耳鳴り、頻尿、肩こり、発汗異常などの症状が複数同時に起こる・イライラや不安感、不眠、記憶力の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 21:07:51.0

投稿者：

齊藤勇磨

痛みの根本改善を目指す時に知ってほしいこと

根本改善とは痛みが無くなることではなく、痛みが戻らない状態です。痛みが無くなっても、また戻ってしまったら同じことの繰り返しとなります。痛みに悩むのであれば、根本問題をしっ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-26 22:11:05.0

投稿者：

齊藤勇磨

立つ時に出る腰痛

「座ってから立ち上がるときに腰が痛い」「動き始め痛いけど、時間が立つと徐々に楽になってくる」もしあなたが、このような症状があるなら原因は骨ではなく筋肉の可能性が高いです。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-22 09:06:00.0

投稿者：

阿部智昭

『ストレートネック』になりやすい姿勢とは！？

どうしてストレートネックになってしまう？その原因は、悪い姿勢で長時間同じ姿勢をとること。日常生活では、以下のような場面で良くみられます。〇長時間のスマホ操作スマホ首とも言…続きを見る
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投稿日：

2023-10-21 03:31:32.0

投稿者：

齊藤勇磨

内股で起こる症状

内股の原因は3つあります・太ももの内側への捻じれ・脛の内側への捻じれ・足首の内側への捻じれ内股になる事によって起こること・内股歩行になり身体のバランスが崩れてしまう・股関…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 22:33:27.0

投稿者：

齊藤勇磨

☆TOMOKA式小顔矯正　Before-After☆

当店には、いろいろなお悩みを持つお客様がご来店されます。今回は、[フェイスライン]を気にされているお客様の施術例です。頬骨や顎の歪みは、お顔の印象を大きく見せてしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 00:32:47.0

投稿者：

阿部智昭

身体を温める食材(ダイエット)

体を温める食材を選ぶには、まずは育つ環境を見ることが大事。基本的に雪国など寒い地域で育つものは体を温めるもの、逆に暖かい南国では体を冷やすものがよく育ちます。また、地中で…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 23:28:05.0

投稿者：

阿部智昭

『睡眠の質』を上げる方法について！

★良い睡眠とは人それぞれ良質な睡眠の捉え方は変わると思いますが「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」、この三つがしっかり当てはまっていると質の高い睡眠ができて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 20:37:10.0

投稿者：

齊藤勇磨

ハイヒールで姿勢不良がおこる5ステップ

多くの方が履いているハイヒール。あなたは、このハイヒールが人体の姿勢崩壊を引き起こすことをご存知でしょうか？1ハイヒールを履くと、つま先立ちのように指先に体重がかかります…続きを見る