阿部智昭のブログ4ページ目｜ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)

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ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)のブログ

阿部智昭のブログ一覧

73件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-21 20:36:56.0

投稿者：

阿部智昭

美容鍼灸の跡って残るの？

Q.美容鍼灸が終わった後に美容鍼灸の跡は残りますか？A.美容鍼灸跡は残ることはございません！美容鍼灸跡ではく、内出血が起こることはあります。こちらは毛細血管が弱ってしまってい…続きを見る
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投稿日：

2023-11-19 15:32:46.0

投稿者：

阿部智昭

美容鍼どんな人におすすめ？

美容鍼灸ですがどのようなイメージがありますか・・？「痛いのかな・・」「よくわからない・・」「何をするのかな？」なんて色々思うことがあると思います。鍼灸師である僕が今回は美…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 13:02:59.0

投稿者：

阿部智昭

美容鍼×シワ・たるみ・ほうれい線

今日は美容鍼メニューのご紹介です！秋になり寒く感じる季節になるお肌も乾燥しやすい季節になりました。秋の肌トラブルには、美容鍼が効果的です♪美容鍼は、コラーゲンの生成を促進…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 10:24:44.0

投稿者：

阿部智昭

姿勢×ダイエット大切さ

姿勢が悪いとお悩みの方は多いし、実際不良姿勢が続くと、身体は障害を起こしやすくなったり、痩せづらくなります。しかしいつ何時たりとも悪い姿勢を取ってはいけないわけではありま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-31 10:06:27.0

投稿者：

阿部智昭

ダイエットで痩せない原因

一生懸命に努力しているのに、成果が出ないと悔しい！なぜ努力してるのに、体重も減らないし、減ったと思ったらすぐにリバウンドしてしまうのは何故か？それは猫背によってダイエット…続きを見る
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投稿日：

2023-10-29 16:47:53.0

投稿者：

阿部智昭

自律神経と身体の不調は密接な関係

このような症状でお悩みではありませんか？・疲れやすい・便秘や下痢が続く・頭痛、耳鳴り、頻尿、肩こり、発汗異常などの症状が複数同時に起こる・イライラや不安感、不眠、記憶力の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-22 09:06:00.0

投稿者：

阿部智昭

『ストレートネック』になりやすい姿勢とは！？

どうしてストレートネックになってしまう？その原因は、悪い姿勢で長時間同じ姿勢をとること。日常生活では、以下のような場面で良くみられます。〇長時間のスマホ操作スマホ首とも言…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 00:32:47.0

投稿者：

阿部智昭

身体を温める食材(ダイエット)

体を温める食材を選ぶには、まずは育つ環境を見ることが大事。基本的に雪国など寒い地域で育つものは体を温めるもの、逆に暖かい南国では体を冷やすものがよく育ちます。また、地中で…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 23:28:05.0

投稿者：

阿部智昭

『睡眠の質』を上げる方法について！

★良い睡眠とは人それぞれ良質な睡眠の捉え方は変わると思いますが「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」、この三つがしっかり当てはまっていると質の高い睡眠ができて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 13:45:45.0

投稿者：

阿部智昭

ダイエットと身体の不調、その密接な関係

"身体の不調や痛みがあると、私たちの日常生活は大きく影響を受けます。特に、身体の不調とダイエットの関係は非常に密接であり一見関連がないように思えるこの二つの要素が、実は深…続きを見る