阿部智昭のブログ7ページ目｜ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)

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ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)のブログ

阿部智昭のブログ一覧

73件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-25 20:48:35.0

投稿者：

阿部智昭

毛穴の開きも小さくなります★

毛穴の開きにとても悩んでいてさらに寝起きのテカリがぎとぎとしていて嫌で。何をしても変わらない、,そんな中、当サロンを見つけてくださり初めてご来店頂きました。気になるつまり…続きを見る
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投稿日：

2023-07-22 23:54:50.0

投稿者：

阿部智昭

毛穴の黒ずみ / 詰まりから卒業するためには

鏡を毎日チェックして『なんでこんなに毛穴のつまりって気になるんだろう』って思いますよね。鼻は顔の真ん中にあるから気になって仕方ないんです。人の視線が向きやすいんですね。【…続きを見る
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投稿日：

2023-07-17 23:43:23.0

投稿者：

阿部智昭

お酒で太るわけではない！？

お酒を飲んだからといって「太る」ということはありません！ただし、ダイエットの妨げにはなります。どういうことか…お酒を飲むと、肝臓が働くって言いますよね？肝臓の大きな役割と…続きを見る
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投稿日：

2023-07-08 22:44:55.0

投稿者：

阿部智昭

正しく痩せる水の飲み方

正しく痩せる水の飲み方1. 小まめに飲む（1回200mlまで）2. 起床後、就寝前にコップ一杯の水を飲む3. 一日1.2リットルを基準に飲む(夏は1.5リットル)4. 空腹を感じたら水を飲んでみ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-01 11:51:52.0

投稿者：

阿部智昭

ダイエット開始、2ヶ月の女性のお客様！

ダイエット開始、2ヶ月の女性のお客様！体重:58.5kg→53.8kg －4.7kgウエスト:79cm→71cm －8cm下腹部:89cm→84cm －5cm素晴らしいです！悩んでるだけでは、体重は落ちません！痩せた…続きを見る
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投稿日：

2023-06-26 16:29:36.0

投稿者：

阿部智昭

辛い食事制限されていませんか？

皆さん、辛い食事制限されていませんか？3食きちんと食べてくださいね！無理な食事制限をすると、「必ず」リバウンドまたは、健康被害が出ますよ！単品ダイエット、置き換えダイエッ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-23 10:51:46.0

投稿者：

阿部智昭

毛穴の悩みについて☆

こんにちは！毛穴ケアサロン　ハリトモカです。突然ですが皆さんは1日何回くらいお顔を触りますか？毛穴の悩みがある方の多くが気になるからこそお顔やお鼻を沢山触っていたりします.…続きを見る
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投稿日：

2023-06-18 15:06:06.0

投稿者：

阿部智昭

毛穴の開き小さくなります★

４０代のお客様テカリと毛穴の開きにとても悩んでいてさらに寝起きのテカリがぎとぎとしていて嫌で。と初めてご来店頂きました。どうにか変わりたくて色々試したけど毛穴の開きはどん…続きを見る
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投稿日：

2023-06-06 15:36:54.0

投稿者：

阿部智昭

停滞期を抜け出す方法！

停滞期を抜け出すために必要なのはこの3つ！◎水をしっかり摂る！1日2リットルが目安です。大事なのは“水又は味なしの炭酸水”◎栄養の整った食事をする！停滞期になると、無理に食…続きを見る
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投稿日：

2023-05-20 14:29:10.0

投稿者：

阿部智昭

毛穴の黒ずみは酵素洗顔でキレイになりましたか？

毛穴の黒ずみ、ザラザラが気になる方が多く使っているのが【酵素洗顔】酵素洗顔を定期的に使い続けていくと肌は乾燥し、角栓もできる、それが原因で黒ずみが悪化する…このまま使い続…続きを見る