クオーレのブログ
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投稿日:2024-04-25 15:48:12.0
- GWを楽しむためには足裏を押そう!
- あっという間に4月の終わりが目前な今。
考えることは…GWの過ごし方!という方が多いのではありませんか?
ちなみに、私、露木は4/30、5/1がお休みだけで
他の曜日は出勤しております。キリッ
さて、過ごし方はさまざまですよね。
ご自宅でゆっくりされる、
旅行に出かける、
実家に帰省する、
友人とのおしゃべりを楽しむ。
思い思いの時間の使い方がありますが、
共通していえることは
『 それらを行うことができる状態の
体、心であるかどうか 』
心身の元気がなければ、
行動に移そうにも移せず
何もできなくなってしまいますよね。
元気を取り戻す方法は人によって
こちらもたくさんありますが、
今日は鍼灸師あん摩マッサージ指圧師として
一つのツボをご紹介します!
名前は湧泉(ユウセン)といいます。
足裏にあり、指をぎゅっと曲げるようにすると
中指からかかとに向かう途中がへこんでいませんか?
そこが湧泉です。
このツボ、名前のごとく、
押すと元気の泉が湧き出てくるといわれています。
そのまま気持ちがいいくらいに押してあげることで
体のエネルギーが溢れてくるのもありますが、
お灸やペットボトルに熱いお湯をいれて温めてあげるのも
とっても気持ちがいいのでやってみる価値ありです!
不眠にも効くツボになりますので、
寝る前ゆっくり時間に行うのがベストタイミングです。
今日からこちらの湧泉を刺激し
GWを思いっきり楽しんじゃいましょう!
------------
小田急線と京王線、多摩モノレールと
3つの路線が交わる多摩センター駅から
徒歩5分!!
開業して13年以上の実績!
クロスガーデン多摩という商業施設にあり
体のメンテナンスのついでに
いろんな用事も済ませることが出来る
はり灸治療院クオーレにてお待ちしております!
水曜定休
日曜・祝日、営業時間変更有
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