おすすめメニューのブログ7ページ目｜エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院

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エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

99件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-26 18:00:12.0

投稿者：

牛込葵

歩き疲れた日のケア！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院です！今回は、歩きすぎた日におすすめなケア方法についてお伝えいたします！歩きすぎてしますと足のむくみや筋肉のハリが気になり…続きを見る
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投稿日：

2023-07-23 17:27:23.0

投稿者：

有働太喜

頭痛が取れにくい人！

こんにちは！エバーグリーン鍼灸整骨院　九段下院です♪頭痛が頻繁に起こる方、一度出た頭痛がなかなか収まらない方も多いのではないでしょうか。その原因、エバーグリーン鍼灸整骨院…続きを見る
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投稿日：

2023-07-20 10:53:42.0

投稿者：

牛込葵

疲労をため込まないようにしましょう！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン鍼灸整体院九段下院です！疲労を溜め込んでしまってないですか？疲労を溜め込んでそのままにしてしてしまうと、思考能力や注意力の低下、行動量の低下…続きを見る
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投稿日：

2023-07-18 12:14:11.0

投稿者：

牛込葵

背中の凝りについて！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン鍼灸整体院九段下院です！本日は、背中の筋肉の凝りについてお伝えいたします！長時間の同じ姿勢や負担がかかっている状態が続いてしまうと、背中に痛…続きを見る
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投稿日：

2023-07-14 10:47:49.0

投稿者：

牛込葵

脚のストレッチの効果！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン整体院九段下院です！今回は、足のストレッチの大切さについてお伝えいたします！足のストレッチをすると、筋肉がほぐれて、下半身への血流がスムーズ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-13 10:12:17.0

投稿者：

牛込葵

運動後はケアを！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン整体院九段下院です！今回は、運動後のケアについてお話いたします！！みなさん、運動後はしっかりとケアをしていますか？？スポーツ後のマッサージの…続きを見る
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投稿日：

2023-07-12 18:04:04.0

投稿者：

牛込葵

巻き肩について！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン整体院九段下院です！本日は、巻き肩についてお話いたします！巻き肩とは、本来の位置よりも、肩が内側に向いて丸まってしまった状態で固まっているこ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-09 12:36:19.0

投稿者：

有働太喜

頸椎ヘルニアについて！

頸椎ヘルニアの方が良くない姿勢は、一つ目はうつ伏せです！！うつ伏せの姿勢は、頚椎が極端に背屈するか、捻じれが生じた姿勢で長時間保つ状態になります。そうすると、頚椎は変な形…続きを見る
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投稿日：

2023-07-07 16:13:04.0

投稿者：

牛込葵

足のむくみ改善について！

こんにちは(^^)/エバーグリーン整体院九段下院です！本日は、むくみについてお話いたします！！塩分の摂り過ぎ、アルコール、生理によるホルモンの変化、睡眠・運動不足、ストレスな…続きを見る
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投稿日：

2023-06-30 14:26:43.0

投稿者：

牛込葵

目の疲れについて！

こんにちは(*^^*)エバーグリーン整体院九段下院です！目の疲れ解消できていますか？軽い疲れ目であれば、休憩や睡眠を十分取れば症状は改善します。しかし、目をそのまま酷使してしま…続きを見る