せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 13:10:36.0
- 眼精疲労
- こんにちは！
おひさま整骨院せんげん台院です！
本日は、つらい症状のひとつ「眼精疲労」について解説していきますね。
【どんな症状？】
眼精疲労とは、目の使いすぎによって「目の奥が重だるい」「ピントが合いにくい」「頭痛がする」「肩や首がガチガチにこる」などの症状が出る状態です。休息をとっても改善しにくいのが特徴です。
【原因は？】
長時間のスマホ・パソコン作業、暗い部屋での読書、姿勢不良、目の乾燥、ストレスなどが複合的に関係しています。特に猫背や前傾姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化して目に栄養が届きにくくなります。
【放っておくとどうなる？】
単なる目の疲れだと放っておくと、慢性的な肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れにまでつながることがあります。睡眠の質の低下やイライラ、不眠の原因になることも。
【おひさま整骨院グループの対応】
当院では、首・肩・頭まわりの筋肉をゆるめる施術に加えて、骨盤や背骨のバランスを整える整体を行います。姿勢改善をすることで目にかかる負担を減らし、全身の循環を促進して根本から症状を軽減していきます。
【治療期間の目安】
軽度であれば1～3回の施術でスッキリする方も多くいらっしゃいます。慢性的な眼精疲労や肩こりがある方は、週1回ペースで5～6回の施術をおすすめしています。
【患者様の声】
「目の奥がジーンと痛く、集中力が続かなかったのが、数回の施術でだいぶ軽くなりました。姿勢も良くなったと家族に言われて嬉しいです！」
【こんな方におすすめ】
スマホやPCを長時間使う方
首・肩こりや頭痛を感じている方
デスクワークが中心の方
姿勢の悪さが気になっている方
【よくある質問】
Q：整骨院で目の疲れがよくなるの？
A：直接的な目の施術ではなく、目に関連する筋肉や神経・姿勢にアプローチすることで、眼精疲労を改善することが可能です。越谷市せんげん台駅東口徒歩８分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
「せんげん台整骨院」
TEL：048-999-6326
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