私の体のビフォーアフターを大公開：2023年6月26日｜雨と林のブログ

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投稿日：2023-06-26 22:51:10.0

私の体のビフォーアフターを大公開: 体型で悩まれてる多くの方が「痩せる」と決めた時、

まずすること

【体重を減らすこと】

でも、体重って質量だから見た目とはあんまり一致しないことも多いんですね。
なので骨格ボディメイクでは体重はまったく気にしません。

その見本になるのが私のビフォーアフター
私はダイエットして3キロぐらい痩せても、もともと太くない
上半身が痩せて、下半身はそのままなのです。

なのでダイエットを繰り返すたびに体がどんどんアンバランスに
なっていきました。
アンバランスになると洋服のサイズ選びもとっても大変。

それが！！
ここ3年での骨格ボディメイクの出会いで上半身と下半身の
アンバランスがかなり解消されてきました。
体重の変化はほぼありません。
なんなら、現在のほうが重いかもしれません。

骨格のバランスが取れると、必要なところにお肉がついて
不要なところのお肉は消えていきます。
だから頑張って筋トレしたり食事制限しなくても
ボディラインが変わっていくのです。

努力ゼロでこれだけ変われるってとっても嬉しいですよね。

頑張って体重を落としても体がアンバランスだと感じたなら
まずは骨格構造から見直してみるのがおススメです。

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