小顔＆ハーブピーリング専門店 Harumi美容整体 南池袋店
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- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分【ハーブピーリング・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-18 10:14:40.0
- 乾燥肌対策！！
こんにちは！
前回は乾燥肌になってしまう原因についてお話しましたが
本日は乾燥肌にならないように予防と対策についてお伝え致します(*^ω^*)
1.部屋の中を加湿する
空気に潤いを与えましょう！
2.水をこまめに飲む
身体の内側から水分を与えましょう！
3.使用する保湿アイテムを増やす
日頃からこまめに化粧水するのもオススメ♪
4.運動を習慣化する
代謝を上げて血行を良くしてターンオーバーを促進しましょう！
5.洗顔・入浴後はすぐに保湿する
お湯は水分を失いやすいです。洗顔はぬるま湯か冷水がオススメ♪
6.保湿成分が多く入ったアイテムを使う
セラミドやビタミンAがオススメ♪
7.ビタミンAをサプリメント、食事で積極的摂取する
ほうれん草やにんじんなど、色の濃い野菜に多く含まれており、野菜以外ではレバーやうなぎ、海苔にも含まれています。
どれか一つでもいいので試してみて下さいね☆======================
Harumi美容整体 南池袋店
======================
【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9-1F
【アクセス】ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
［池袋/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚］
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