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全力ストレッチ 蒲田店のブログ
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投稿日：2025-09-11 11:55:54.0
- 太ったと思ったら…実は筋肉の硬さが関係しているかも
- こんにちは♪ゆかりです(´∀｀)☆
「最近、お腹まわりが気になってきた…」そんなお声をよくいただきます。
実はお腹の脂肪だけが原因ではなく、姿勢の崩れや体幹の筋肉が硬くなることも、ぽっこりお腹の大きな要因なんです。猫背や反り腰になるとお腹が前に出やすく、見た目にも太って見えてしまいます。
当店のストレッチは、お腹を直接「痩せさせる」ものではありませんが、姿勢を整え、体幹まわりの筋肉を柔らかくすることで自然とお腹まわりがスッキリしやすい体へ導きます。
さらに、呼吸が深くなり代謝もアップするので、運動や食事の効果も実感しやすくなりますよ。
「運動は続かないけど、なんとかしたい…」という方こそ、まずはストレッチから始めてみませんか？
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