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ティーラボ(T-LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 01:02:46.0
- 大切な人を守るために！
- 一生動ける体の習慣化プロデューサー
脱・糖質制限ダイエット指導
【動けるカラダ研究所】代表の高橋です！
今日から10月。
この季節になると、どうしても思い出すことがあります。
5年前の10月、父が旅立ちました。
6月に病気が見つかってから、ほんの数か月。あっという間でした。
今でもあの時の景色や胸の痛みは忘れられません。
当時の私は、女性のボディメイクに特化していて、【ミセス・アースコンテスト】の審査員やビューティーキャンプの講師などでとにかく忙しい毎日。
コンテスト本番を終えて2日後、父は静かに息を引き取りました。
最初は「背中が痛い」と言って整形外科に通っていた父。
けれど原因は『肺』でした。病気が見つかった時には、もう手遅れ。
私は長年カラダのこと、栄養のことを徹底的に勉強してきました。
その中で、今心から思うのは――
ほとんどの不調は、栄養不足から始まる。
だからこそ、5大栄養素のどれ一つとして欠けちゃいけないんです。
特に、タンパク質と白米に含まれるブドウ糖。
実は人のカラダの96％をつくる大事な材料。
糖質制限で一時的に体重は減るかもしれませんが、やっぱり体を壊すリスクが大きすぎる。
大切な人が病気になったり、突然いなくなる――
そんな悲しい思いは、誰にもしてほしくない。
人間のカラダは食べたもので出来ています。
だから「食べない健康法」じゃなく、「食べて整える生き方」を広めたいんです。
10月15日は父の命日。
ちゃんと手を合わせに行こうと思います。
父へ。
今の自分があるのは、あなたのおかげです。
心から感謝しています。
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