2023年10月のブログ｜のぞえ烏丸｜ホットペッパービューティー

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のぞえ烏丸のブログ

2023年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 16:44:24.0

投稿者：

野添友之

痩せ体質になるには！

こんにちは。ダイエットカウンセラーの野添です。食べたものが効率よくエネルギーに変わって脂肪が体に蓄積しにくい状態になるのが重要です。効率よくエネルギーに変わる＝代謝が良い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-25 16:17:23.0

投稿者：

野添友之

基礎代謝を上げる方法！

基礎代謝を爆上げするために筋トレや運動をしましょうということを聞かれたことはあるかもしれません。実は筋肉は基礎代謝全体の２０％ほどしか占めていません。基礎代謝の多くを占め…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-24 16:42:04.0

投稿者：

野添友之

痩せたいけど運動はしたくない！！

烏丸御池の痩身整体のお店、院長ののぞえです！痩せたいけど、運動は苦手でしたくないんだけどな…そんなあなたに朗報です！運動を全くしなくっても3ヶ月で８キロ痩せれるダイエット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 15:29:55.0

投稿者：

野添友之

太る理由と痩せない理由の違い！！

こんにちは。太る理由と痩せない理由は実は違います。ここを理解すると自分が痩せるために何をすべきかわかります！太る理由は『食べ過ぎ』『薬の副作用』が原因です!日本人は基本的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 17:08:04.0

投稿者：

野添友之

ダイエットに水が重要な理由！！

こんにちは。院長の野添です♪ダイエットには水が大切というお話し痩せ体質になりたいあなたは水が大切なことご存知ですか？今回は水がなぜ大切かをお話ししていきます。水の役目は２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 15:20:20.0

投稿者：

野添友之

もう痩せれないと諦めていました。

こんにちは！当院でダイエットをされて成功された方をご紹介させていただきます。こちらのお客様は初めは腰痛の改善がご希望で当院にお越しになられました。お話ししていく中で、腰の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 18:34:17.0

投稿者：

野添友之

運動不要で痩せる方法！！

ダイエットといえば運動ですが、運動で痩せようとするのは非常に大変です。脂肪を1kg落とそうとすると7200kcal分の運動量が必要となります。7200kcalの運動量はフルマラソン3週分です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 15:46:54.0

投稿者：

野添友之

こんなダイエット法には要注意！！

こんにちは。院長の野添です。痩せるためには色々なことを試されていると思いますが、このようなことをしていては、痩せにくいだけでなく、却って痩せにくい体になってしまいます。ブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 17:58:07.0

投稿者：

野添友之

「今年こそは痩せたい」という目標は実現しましたか？

こんにちは！最近は気温も低くなってきて、もうすぐ冬が始まりますね♪今年の目標をダイエットとされている方は目標通り体重が落とせましたか？こちらの方は今年こそは痩せて10年前の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-15 17:05:12.0

投稿者：

野添友之

基礎代謝を上げるために重要なコト！！

基礎代謝を爆上げするために筋トレや運動をしましょうということを聞かれたことはあるかもしれません。実は筋肉は基礎代謝全体の２０％ほどしか占めていません。基礎代謝の多くを占め…続きを見る