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ソヴァール(SAUVEUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 09:27:53.0
- 『高血圧』放置していませんか？
- こんにちは！
今日は『高血圧症』についてお話しします！
高血圧症は、血圧が常に高い状態を指し、 頭痛やめまい、疲労感、鼻血が出やすいなどの症状が生じることがあります。
特に、運動不足や不健康な食生活、ストレス、 遺伝的要因も高血圧症に影響を及ぼすことがあります！
こうした血圧の問題に対して、 生活習慣の改善やリラクゼーション療法が役立つ可能性があります。
適度な運動は心臓の健康を促進し、血圧の正常化をサポートします。
また、健康的な食生活の実践を通じて体重管理を行うことで、 高血圧のリスクを低減することが期待できます！
整体を受けて身体の歪みが整い、心地よいと感じることで ストレスレベルを低減させ、心臓への負担を軽減します。
また筋肉や血管が柔らかくなることで、血流が改善し血圧を下げる手助けにもなります。
これにより、血圧の安定化に寄与し、 高血圧症による症状を軽減する効果があるとされています。
高血圧症に悩まされているなら、 整体を受けてをみるのも一つの方法です♪
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