パピヨン(papillon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 10:43:41.0
- たるみの原因１
- こんにちは！
当店papillonのブログをご覧いただきありがとうございます♪
当店で一番多い悩みが【たるみ】
たるみは【老化現象】と思われがちですが、
実際には 生活習慣・筋肉・姿勢・リンパ循環・頭皮・ホルモン など、多くの要因が複雑に絡み合って起こります。■ 顔のたるみが起こる原因
顔は、皮膚・脂肪・筋肉・筋膜（SMAS）・骨の土台で支えられています。
どれか1つでも弱くなると、全体のバランスが崩れ、重力に耐えられなくなり、下方向へ落ちていきます。
1. 表情筋の衰え・過緊張のアンバランス
・使わなすぎによる衰え
・無表情が多い
・マスク生活が長かった
・口をあまり動かさない
・頬が支えられず、重力で下に落ちる。
・歯の食いしばり
・眉間に力が入りやすい
・ストレスで奥歯を噛む癖
・ 咬筋・側頭筋が張ることで下顔面が横に広がり、フェイスラインがもたつく。
2. リンパ・血流の滞り（むくみによる下垂）
顔の皮膚はとても薄く、少しの老廃物でも重くなります。
特に滞りやすい部分：耳後ろ（乳様突起）、フェイスライン、デコルテ
むくみ＝余分な水分や老廃物の重さその重さが皮膚を下に引っ張るため、たるみが進行します。
3. 姿勢の崩れ（スマホ首・巻き肩）
姿勢が悪いと
・頭が前に出る（ストレートネック）
・顔全体が下方向に引っ張られる
・二重あご・頬のたるみが加速
4. 頭皮のむくみ・硬さ（頭皮下垂）
顔と頭皮は一枚皮でつながっています。頭皮がむくむと 重力でそのまま顔側へ下がってくる ため、
・目の開きが悪い
・まぶたのたるみ
・頬が下がる
・フェイスラインの崩れ
といった変化が出ます。
頭皮のむくみと顔のたるみはセットで起きます。
次回へ続く。
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