むくみ解消のふくらはぎほぐし：2023年4月29日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

トータル整体サロン Li LIFE【らいらいふ】

トータルセイタイサロンライライフ

リラク
整体・カイロ

北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ドエルラクーン大通公園　９０１号室
地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00～22:00営業/完全個室】　札幌/中央区/大通/西11丁目

らいらいふ(Li LIFE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-04-29 09:05:48.0

むくみ解消のふくらはぎほぐし: みなさん、こんんちわ。
Li LIFEの吉田です。

足のむくみでお悩みの方もいらっしゃると思います。
むくみと一言で言っても原因は様々で、有効な方法も違ってきます。

今日はそのうちの一つ、ふくらはぎの筋肉ケアについてお話しますね。

ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」と言われたりします。
これは何なのかというと、心臓から流れてきた血液は足先まで流れた後、今度は足先から太もも → 腰 → お腹へと下から上へ昇っていきます。

ただ、これってけっこう大変なんですよね。
心臓のポンプ作用で送り出されたパワーも、心臓から遠く離れた足先までいく頃には弱くなっています。
更に足先から太もも、腰、お腹ということは下から上への移動なので、重力に逆らって血液を持ち上げていかなければなりません。
これがけっこう大変です。

その時にポンプの役割をするのが、ふくらはぎの筋肉です。
筋肉が血管をギュッギュッと押すことによって、血液は下から上へ上がっていきます。

例えば、水の入ったホースを縦にして下から手でギュッギュッと握り、水を下から上へ押し上げていくイメージでしょうか。

ふくらはぎの筋肉には、そういう役割があります。

ただ、筋肉の調子が良くないときは、そのポンプ作用もうまく働きません。
すると上へ上がることができない血液は、ふくらはぎに余分な水分となって溜まっていきます。
これもむくみの原因の一つです。

これを解消するためにはふくらはぎの筋肉、特に表面ではなく奥の筋肉を丁寧にほぐしてあげること。
すると筋肉が本来のポンプ作用を取り戻し、溜まった水分を上へ押し流してくれます。

このような原因で、むくみになっている方も多いです。

Li LIFE式整体コースやオイルフットリフレコースでは、ふくらはぎの筋肉を奥からほぐし本来の代謝機能を回復させるように施術していきます。
ありがたいことに、これによって改善を実感していただけた方も多くいらっしゃいます。

その方がお辛く感じているところ気になる症状があるところをよく見て、できるだけ根本的な原因から整え、お身体全体を改善していく。
Li LIFEではそんな施術を提供できるように、日々努力しています。

お身体のこと、何でもご相談ください。

本日もお越しをお待ちしています☆

「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）