ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
- ストレスについて!
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日はストレスについてお話しします!
身体が硬くなる1つの原因にあるのは、ストレスが考えられます。
緊張感やストレスを感じると人は、交感神経を働かせて、ストレスと戦う準備をします。 このように副交感神経の働きが抑えられた状態になると、身体には様々な変化が出現します。
・顔のこわばり ・肩、首、背中に力が入り、筋肉が固まる
・胸が縮んで呼吸が浅くなる ストレスが溜まり続けると、不安感や体調の変化も起こりやすくなってきます。
ストレスを改善するような趣味を見つけることが必要です。 そのためには、まず筋肉の硬さを取り、各関節の動きをよくします。 関節が動いてくると姿勢に変化が出やすくなるため、姿勢改善が可能です。
”NAORU整体本厚木院”では姿勢改善に特化した、治療を実施しております。 是非、一度足を運んで、施術を受けてみてください。
お身体など不調やお悩みがある方はぜひ一度”NAORU整体 本厚木院”へご来院ください^^
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
営業は5日からになります。お休みの間ご不便をお掛けして申し訳ありません。
今年も皆様の健康をサポートできるように頑張ってまいります。
2024年も”NAORU整体 本厚木院”を宜しくお願い致します!
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00~19:00(時間外は要予約)
定休日:火曜・木曜
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