ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
- サウナについて!
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日は巷で流行っている「サウナって効果あるの?」 このことについて話していきます。
サウナや温泉は肩こり、腰痛に効きますと聴いたことがあると思います。 では実際どんな原理で効果がでているのか説明します。 肩こりや筋肉痛の原因としては、筋肉の過度な緊張と血流不足が主とされています。 サウナに入ることによって温熱効果で凝り固まった筋肉をほぐし、血行が良くなり、筋肉内を循環する血流を増加させます。 これにより、コリや痛みの軽減が可能になります。
お身体など不調やお悩みがある方はぜひ一度”NAORU整体 本厚木院”へご来院ください^^
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
営業は5日からになります。お休みの間ご不便をお掛けして申し訳ありません。
今年も皆様の健康をサポートできるように頑張ってまいります。
2024年も”NAORU整体 本厚木院”を宜しくお願い致します!
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00~19:00(時間外は要予約)
定休日:火曜・木曜
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