ナオルセイタイ ホンアツギイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県厚木市中町３－１８－１２ プレシス本厚木セントル１０１
- 本厚木駅北口より徒歩5分【整体、猫背、腰痛、肩こり、駅近】
ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 09:01:11.0
- デスクワークについて！
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日はデスクワークについてお伝えします！
デスクワークを行う作業環境として、足の短い低めのテーブルでお仕事をされる方、 膝の上にパソコンを置いて作業される方など、自分が楽な姿勢を見つけて作業されていると思います。
しかし、長時間作業する上でその姿勢は本当に大丈夫でしょうか？？ もう一度ご自身のお仕事中の姿勢を確認し、改善できるところは改善していきましょう！
・パソコンの位置は身体の正面にきていますでしょうか？ 少しでも、右や左にずれていると首や背中の歪みや不調につながりますので注意が必要です。
・パソコンの高さは高すぎず低すぎず 高さが特に低いと自然と前のめりになりますし、猫背に繋がります。 机の上に腕を乗せた際に、肘の角度が90度になるのが一番いい高さです。 今使っているテーブルの位置が低く簡単に変えられない方には、 パソコンの下に何か平らなものを敷いて高さを調整するのがおすすめです。
・椅子の座り方はどうか 背もたれに持たれて骨盤が倒れた状態で座っていると腰痛の原因になります。 また背もたれに身体がついていなくても、パソコンとの距離が離れて背中が丸まってしまっても、 背中や首のコリや不調につながりますので、ご注意ください。
お身体にお悩みのある方は”NAORU整体本厚木院”にご相談ください(^_^)
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
#整体院 #整骨院 #接骨院 #厚木市 #本厚木 #中町 #栄町 #寿町 #小田急線 #本厚木駅北口 #整体 #腰痛 #肩こり #首こり #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #猫背 #ヘッドスパ #ストレートネック #寝違え #ぎっくり腰 #四十肩 #頭痛 #疲れ #自律神経 #マッサージ #リンパマッサージ #ピラティス #五十肩 #手の痺れ #猫背矯正 #睡眠 #小顔 #マタニティ #慢性症状 #産後 #足つぼ #もみほぐし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 全身フルコース整体・矯正 AI診断付き 11000円→6600円
|
投稿者
オーナー
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-10-31
-
●2025-10-30
-
●2025-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（23）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（27）
- 2023年4月分（24）
もっと見る
ナオル整体 本厚木院(NAORU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【残り5名限定!!】▲迷ったらコレ!!AI診断付★根本改善整体★ ¥9900→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【残り5名限定】▲猫背/反り腰/巻き肩 ★AI診断付の姿勢改善★ ¥9900→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【残り5名限定】▲デスクワークのあなたへ 肩こり改善整体コース¥9900→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【残り5名限定】▲腰痛でお悩みの方必見!! 腰痛改善整体コース¥9900→¥3000
|
|
新 規 |
¥4,000 【産後の方限定】産後骨盤矯正初回8800円→4000円
|
|
新 規 |
¥6,600 全身フルコース整体・矯正 AI診断付き 11000円→6600円
|
