ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 08:57:16.0
- 肩こりが出にくくなる方法について！
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日は肩凝りを出にくくさせる方法についてお話しします！
マッサージしたら楽になるけど
・一時の気持ちよさで持続しない
・ずっとマッサージし続けるのはつらい
こんな方には朗報です！ 大切なのは主に"3つ"です！
1.ストレスを貯めないこと
2.首、肩周りの筋肉をストレッチする
3.首、肩周りをしっかり動かす
肩こりというのは、精神的に落ち込んでいても感じてしまうものです。 体が疲れていても感じます。 動かさなすぎてもなります。
色んな要因があるからこそ、”マッサージ”だけをしてよくしようとするのはナンセンスです。 ずーっとスッキリさせるためには、 しっかりストレス・疲れ、筋肉の張り、運動不足を解消しましょう！！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度”NAORU整体 本厚木院”へご来院ください＾＾
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
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オーナー
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