さらさ整骨院 産後骨盤矯正&ダイエット/整体/マタニティ/肩こり/痩身
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さらさ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 09:23:53.0
- 産後の歩く時にズキッと股関節が痛む原因と改善法
- 大阪市都島区で産後骨盤矯正・ダイエット痩身・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術しています、さらさ整骨院です(^^)
産後、歩くたびに「股関節がズキッ」と痛むことありませんか？
抱っこや授乳、おむつ替えのたびに痛みが走ると、育児そのものがつらく感じてしまいますよね。
実はこの痛み、多くのママが感じている「産後のある変化」が原因なんです。
出産で骨盤が開き、周囲の筋肉や靭帯がゆるむことで、体を支えるバランスが崩れやすくなります。
さらに、産後すぐの無理な家事や抱っこの繰り返しで、股関節に負担が集中してしまうんです。
その結果、関節に炎症が起きたり、歩くたびに違和感を覚えるようになります。
まずは「片足に体重をかけすぎない」「あぐら姿勢を減らす」ことを意識しましょう。
軽いストレッチで股関節まわりの血流を良くするのも効果的です。
それでも痛みが続くときは、骨盤のゆがみを整える整体を取り入れることで、根本的に改善が期待できます。
産前産後のお体のことでお悩みでしたら、都島駅より徒歩5分の女性専門整体整骨院さらさ整骨院までご相談ください！
院長 石黒 聡志(柔道整復師)
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【店舗情報】
さらさ整骨院
住所：大阪府大阪市都島区都島北通１丁目２２－８ハイツ都1F
TEL：06-6922-5050
アクセス：地下鉄谷町線「都島」駅から徒歩5分
営業時間：9時～20時（土曜～14時）
休日：日曜祝日
【対応症状】
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