ユメタカセッコツイン タカオカイン
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ゆめたか接骨院 高岡院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:55:27.0
- 肩が上がらない…それ、四十肩かも！？
- 最近、肩が上がりにくい・服を着る時に肩が痛い・腕を後ろに回せない…
そんな症状が続いていませんか？
「放っておけばそのうち良くなる」と思われがちな四十肩ですが、実は早めのケアが改善の近道です。
■ 四十肩とは？
四十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節まわりの筋肉や腱、関節包に炎症が起こり、
・肩が痛い
・腕が上がらない
・動かすとズキッとする
・夜になると痛みが強い
などの症状が出る状態です。
特に、
「髪を結ぶ」「洗濯物を干す」「背中に腕を回す」
といった動作がつらくなるのが特徴です。
■ なぜ四十肩になるの？
原因は1つではなく、以下のような理由が重なって起こります。
・姿勢の崩れ（巻き肩・猫背）
・肩や背中の筋肉の硬さ
・加齢による組織の柔軟性低下
・デスクワーク・スマホによる肩の負担
・血流低下
特に多いのは、肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節だけに負担が集中してしまうパターンです。
■ 放置するとどうなる？
四十肩は放置すると回復に1～2年、長いと3年近くかかることもあります。
可動域が狭いまま固まり、日常生活がさらに不便になるケースも少なくありません。
■ ゆめたか接骨院高岡院の施術
当院では、四十肩特有の「痛み」「可動域制限」を改善するために、以下の施術を行います。
・肩関節の動きを出す手技
・肩甲骨まわりの筋肉を緩める施術
・姿勢改善のための骨格調整
・炎症期の痛み軽減の電気療法
・セルフストレッチ指導
痛みの出方に合わせ、その時期に合った施術を行うため、ムリなく改善を目指せます。
■ こんな方はご相談ください
・肩が痛くて上がらない
・夜寝るときに肩がズキッと痛む
・服を着る・脱ぐ動作がつらい
・湿布や薬だけでは改善しない
・半年以上痛みが続いている
肩は早めのケアが大切です。
キーワード
四十肩、肩が上がらない、肩の痛み、肩関節周囲炎、肩甲骨、巻き肩、猫背、姿勢改善、肩の可動域、接骨院、高岡市
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