ユメタカセッコツイン タカオカイン
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- 富山県高岡市京町２－７
- 11/28(金）ご新規様10:00～16:30◎当日予約OK◎広小路駅から車で3分/駐車場10台
ゆめたか接骨院 高岡院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 15:17:31.0
- 【スポーツ外傷は早期ケアが競技復帰の鍵】
スポーツの練習量が増える時期は、捻挫・肉離れ・打撲・膝や肩の痛みなど、スポーツ外傷が一気に増えます。特に学生アスリートは大会に向けて無理をしやすく、痛みを我慢して悪化させてしまうケースも少なくありません。
代表的なスポーツ外傷には、足首の捻挫、ふくらはぎや太ももの肉離れ、膝のオスグッドやジャンパー膝、シンスプリント、投球動作による肩や肘の痛み、衝突による打撲などがあります。これらは、早めに対処することで競技復帰が格段に早くなります。
痛みを我慢して練習を続けると、回復が遅れるだけでなく、フォームが崩れて別の部位を痛める原因にもなります。初期の小さな違和感でも、早期ケアがパフォーマンス維持には欠かせません。
当院では、まずケガの状態を丁寧に確認し、炎症の有無、可動域、筋膜の緊張、動きのクセまでしっかり評価します。そのうえで、状態に合わせて電気施術、手技、筋膜調整、固定、アイシングなど最適な方法を組み合わせて早期回復を目指します。
また、競技ごとに体の使い方や負担のかかる場所が違うため、野球・サッカー・陸上・バドミントンなど、スポーツ特有の動きを踏まえたケアや、再発予防のためのストレッチ・弱点部位のトレーニングも指導します。復帰後のパフォーマンス向上にもつながります。
「試合が近い」「早く復帰したい」「同じところを繰り返しケガする」という方は、できるだけ早めの来院をおすすめします。小学生から社会人まで幅広く対応していますので、スポーツでの痛みや違和感があればお気軽にご相談ください。
◆キーワード
スポーツ外傷 / 捻挫 / 肉離れ / 打撲 / スポーツ障害 / オスグッド / ジャンパー膝 / シンスプリント / 投球障害 / 野球肩 / テニス肘 / 競技復帰 / パフォーマンス向上 / 筋膜調整 / 富山県高岡市 / ゆめたか接骨院高岡院
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