アルマ(ALMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 20:09:06.0
- 力を抜くことから始まる、本当の癒し
- 「強く押してもらわないと効いた気がしない」
そう感じる方、意外と多いですよね。
でも実は“強揉み”は、筋肉や神経を痛めてしまうことがあり、長い目で見ると身体を疲れやすくしてしまうこともあるんです。
筋肉は、過度な圧を受けると「守ろう」として反射的に縮みます。
つまり、強く揉めば揉むほど筋肉は緊張し、血流が悪くなりやすい状態に。
一時的に「効いた！」と感じても、後からだるさや痛みが出る“揉み返し”につながることがあります。
また、筋肉の中には毛細血管や神経がたくさん通っています。
強すぎる圧が加わると、これらを傷つけて内出血や炎症を起こすことも…。
その結果、慢性的なコリや神経過敏を引き起こし、かえって疲労感が抜けにくくなってしまうこともあるのです。
本来、ボディケアの目的は「筋肉をほぐす」よりも「血流と神経の流れを整える」こと。
やさしくリズムのある刺激で副交感神経を優位にすると、身体が自然とゆるみ、深いリラックスと回復につながります。
“心地よい圧”こそが、身体を本当に変えていく力を持っているのです。
アルマ(ALMA)では、お客様一人ひとりの筋肉の状態に合わせ、無理な力を加えず深部まで届く独自の手技で施術しています。
「強くしなくても、しっかりほぐれる」―そんな安心感を、ぜひ体感してください。
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