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ビギニングフィットネス(Beginning fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-28 12:10:45.0
- 梼原高校女子バスケ部にお邪魔させていただきました！
- 先日梼原高校高校女子バスケ部にお伺いさせていただき、自宅や休み時間に1人でできるストレッチ、練習後の2人で行うパートナーストレッチを指導させていただきました！
指導させていただき驚いたことが、女子高校生なのに腰痛があるということです！（笑）
毎日ハードに練習をこなしている証拠ですね！
日々のハードな練習を不調なく続けていくためにはアフターケアが重要なので、是非お伝えしたストレッチを継続して行ってほしいですね！
不定期ではありますが、また次回もお伺いさせていただきます！
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