【整体・ダイエット・O脚・骨盤】TOMOKA 吉川美南サロン
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トモカ 吉川美南サロン(TOMOKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-06 10:15:53.0
- 姿勢の大切さ
- 姿勢が悪いとお悩みの方は多いし、
実際不良姿勢が続くと、身体は障害を起こしやすくなったり、痩せづらくなります。
しかしいつ何時たりとも悪い姿勢を取ってはいけないわけではありません。
例えば、家事をするときなどその時のシチュエーションに合わせて
一時的に背中が丸まったり反るような姿勢をとることは何の問題もなく
1番問題なのは、そういう決まった姿勢しか取れなくなることです！
猫背や反り腰になる場面も必要。
いろんな姿勢が取れることが身体の調子を良くしていくのです！
だから決まった動きだけでなく、普段しないような動きをたくさん意図的にやる
必要があるんです。
そのできる状態に近づけるため施術をしたり、セルフケアの指導したりするのが
私たちの役目です！
本気で身体を変えたい方をお待ちしております。
■当店のダイエットの特徴
・無理な食事制限はなし！
・運動は必要なし！
・リバウンド率低！
ダイエットは正しいやり方を覚えれば、誰でも痩せる事が出来ます！
■3つのお約束
※正しい食事をする事
※正しい栄養を身につける
※週に1回の来店
この3つをするだけ！
※この中で１つでも出来ない方は、お受けいたしません。
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