おすすめ肩ストレッチ☆彡：2024年5月22日｜ミミエル(mimie'lu)のブログ

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投稿日：2024-05-22 19:07:40.0

おすすめ肩ストレッチ☆彡: こんにちは！

一日中パソコンを使うデスクワーカーさん、
子どもを抱く機会が多いママさんは、
どうしても肩が前に出がちで凝りやすいです( ;∀;)

凝っているということは、
それだけ疲労が溜まってカラダがストレス状態にあるということ
凝ったカラダをほぐしてカラダをリラックスモードにしてあげましょう＾＾

１、自分の肩に手を置く（右手は右肩に、左手は左肩に）
２、ヒジで大きく円を描くイメージで、ゆっくりと回す
３、前回し10回、後ろ回し10回行えば完了！

肩周りをしっかり動かすことで、血行も促進され肩こり改善も期待できます
肩や肩甲骨周りが凝っていると母乳の出にも影響するので、
授乳中のママはぜひやってみてください(^^)/～～

【イヤーエステ専門店mimie'lu】
福井市飯塚地区に5月にOPENしたリラクゼーションサロン
耳垢も不調も取る新感覚リラクゼーションです。

【イヤーエステ×不調改善スパ】
耳から脳へ…全身を癒す独自施術。

専用のスコープを使用して、耳の中をモニターに映します。
モニターに映した状態で耳掃除を行い、耳垢が取れる瞬間を見ることができます。
視覚から極上のスッキリ感を味わうことができる福井初の施術です。

耳には自律神経が集中しており、耳の中の副交感神経を耳掃除をしながら
優しく刺激することで全身が緩み耳垢も不調も取ることができる『プロの耳掃除』です！

耳掃除後の、首肩マッサージ・nofumin監修ドライヘッドスパ・耳ツボリフレで
自律神経を整えさらに不調の改善、心・身体も癒します。

耳には全身に繋がる200以上のツボが存在し
耳ツボリフレではそのツボを丁寧にゆっくりとほぐします。
"不眠・頭痛・眼精疲労・首肩こり・更年期・冷え性・シワ・たるみetc.."
様々な不調に効くツボをお客様に合わせてほぐさせていただきます！

耳垢が取れる瞬間、副交感神経が優位になる瞬間
5感で感じる極上のリラクゼーションをご体感ください。

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