【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店
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美容整体プラスフィール 豊田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 12:23:47.0
- 食品添加物の体への影響
- こんにちは！赤嶋です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
食品添加物の体への影響について
聞いてみました♪
### 食品添加物とは
食品の**保存性を高める・味や色をよくする**ために使われるものです。
（例：保存料・着色料・甘味料など）
---
### 良い面（メリット）
* **食中毒を防ぐ**（保存料）
* **味や見た目が安定**する
* **安く・長く保存**できる
→ 食生活を便利にしているのも事実です。
### 悪い面（体への影響が心配される点）
摂りすぎると、次のような影響が指摘されることがあります。
* **腸内環境の乱れ**（下痢・便秘）
* **アレルギー症状**（かゆみ・湿疹など）
* **頭痛・だるさ**が出る人もいる
* **子どもは影響を受けやすい**と言われる
※ 国が安全と認めた量なら問題ないとされていますが、
**毎日たくさん摂ること**が心配されています。
---
### 体への負担を減らすコツ
* 原材料名が**短い食品**を選ぶ
* **加工食品・コンビニ食を続けない**
* 野菜・発酵食品を増やして**腸を守る**
* 「無添加」表示でも**食べ過ぎない**
---
### まとめ
* 食品添加物は**便利だけど摂りすぎ注意**
* 特に**腸・自律神経・アレルギー体質**の人は意識すると◎
* 「減らせるところから少しずつ」が現実的
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店
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