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眠りの森のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 16:20:36.0
- ◎日本人は肩凝りやすい人が多いのはなぜ！？？◎
- こんにちは♪
眠りの森中津店のKISAKIです！日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます…
人間の頭は個人差はありますが、スイカ1個分（5～6kg程度）もの重さがあると言われています、、！！
それを支えている筋肉に負担がかかるのは当然のこと。
とくに首と肩甲骨をつなぐ大きな筋肉、僧帽筋（そうぼうきん）には負荷がかかりやすく、ここに疲労が溜まると私たちは「肩がこっている」と感じやすくなります、。
日本人は肩こりに悩む人が多いと言われていてその原因は2つあり、1つは体幹が華奢なのに頭は重いといった日本人特有の体型によるもの。もう1つは、うつむいたりおじぎをしたり、体が前傾する機会が多い生活習慣から、僧帽筋に負荷をかけやすいということです！
担当KISAKI
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