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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 13:18:00.0
- ◇大人になってからでもバストアップできるわけ◇
こんにちは！
「大人になってしまったら、もう自分のバストは育たないのではないか」
と思っている方も多いと思いますが、大人になってからもバストアップは可能。
若ければバストの変化を実感しやすいですが、40・50代になってもバストを変えることはできます。
【思春期にバストが成長し切らなかった？】
成長期である思春期に何らかの原因でバストが育ち切らなかった場合、
大人になってからバストを成長させられる可能性があります。
あなたのバストも成長の途中で止まっているかもしれません。
・過剰なストレス
成長期は何かとストレスを抱えやすい時期。
受験や部活動などによってストレスを受けたせいで、バストが育たなかった可能性があります。
・激しい運動のしすぎ
特に部活動を一生懸命やっていた人は、激しい運動のし過ぎで体脂肪率が上がらず、
ホルモン分泌が安定しなかったことも考えられます。
・ラクトゲン受容体が未完成だった可能性
ラクトゲン受容体は、女性ホルモンや成長ホルモンの受け皿のような受容体です。
ラクトゲン受容体が乳腺にできることでバストが発達するのですが、できる時期には個人差が。
10代でできる人もいれば、30代になってからできる人まで。
また稀に全くできないという方も。バストが育たなかったのは、
思春期の頃にラクトゲン受容体が未完成だったことも原因の一つかもしれません。
【大人になってからのバストアップのポイント】
・バストの成長に必要な栄養の摂取
身体を作るのは食事。成長期に比べ身体の変化のスピードがゆっくりになるのは
仕方がないことですが、栄養をバランス良く摂りバストを変えていくことは可能です。
・女性ホルモンの分泌
女性ホルモンを分泌させるには規則正しい生活が大切。
睡眠、食事、ストレスを溜めず、基本的なことに気を付けて身体に優しい生活を心がけましょう。
・成長ホルモンの分泌
成長ホルモンを分泌させるには、適度な運動と十分な睡眠がポイント。
年とともに成長ホルモンは減少しますが、眠りが深い時に最も多く分泌されます。
軽い運動を行うことで、さらに分泌を促進できるので、軽い筋トレやウォーキングなど、
毎日の生活に取り入れましょう。
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