2023年7月のブログ2ページ目｜シェイプ名古屋駅前店

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シェイプ名古屋駅前店のブログ

2023年7月のブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-23 10:32:07.0

投稿者：

塚本

差し入れを頂きました！

会員様より差し入れを頂きました！ダイエット中のお菓子の摂り方がスタッフにご相談くださいませ♪---------------------------------------------------------------------シェイプ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-23 10:31:57.0

投稿者：

塚本

夏は痩せにくい？

こんにちは。シェイプです。8月も近づき、暑い日が続いておりますね。夏場は汗をかきやすいので痩せやすいと思われがちですが、実は夏場は痩せにくい季節なんです。お身体の体温が高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-22 09:13:00.0

投稿者：

塚本

間違ったダイエットの知識

こんにちはシェイプです。ダイエットの情報っていっぱい出てきて何をしたらいいのか分からない…という方が多いと思います。今回はやりがちな間違ったダイエットの知識をご紹介します…続きを見る
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投稿日：

2023-07-22 09:12:51.0

投稿者：

塚本

【３０代後半】８回目施術効果

施術８回目、２か月弱での効果です！体重　４７．４→４４．２　（－３．２）体脂肪２２．５→１６．８　（－５．７）------------------------------------------------------------…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-21 10:25:37.0

投稿者：

塚本

産後のボディケアもお任せください♪

こんにちはシェイプです。出産前に比べるとダイエットしても落ちにくくなったり、下半身やお腹周りのお肉が気になるようになったというお声を良く聞きますので今回は産後の身体につい…続きを見る
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投稿日：

2023-07-21 10:23:07.0

投稿者：

塚本

【３０代前半】１６回目施術効果

---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅ファーストビル５階　４号室TEL：052-756-4977★イ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-20 09:53:52.0

投稿者：

塚本

睡眠と健康

こんにちは。シェイプです。本日は、睡眠についてお話していきます。ダイエットや健康に睡眠がとても大切になってきます。睡眠は量と質がとても大切で、一日6時間以上は睡眠できると…続きを見る
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投稿日：

2023-07-20 09:53:43.0

投稿者：

塚本

【40代後半】５回目施術効果

---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅ファーストビル５階　４号室TEL：052-756-4977★イ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-19 11:07:20.0

投稿者：

塚本

ボディメイクに必要なタンパク質

こんにちは！シェイプです。筋肉をつけ代謝をあげるために必要なタンパク質、ちゃんと摂れてますか？18歳以上の女性は、タンパク質の一日の摂取目安量は50gです。では何をどのくらい…続きを見る
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投稿日：

2023-07-19 11:05:18.0

投稿者：

塚本

【２０代前半】５回目施術効果

---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅ファーストビル５階　４号室TEL：052-756-4977★イ…続きを見る