2023年7月のブログ3ページ目｜シェイプ名古屋駅前店

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シェイプ名古屋駅前店のブログ

2023年7月のブログ一覧

46件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-18 10:05:58.0

投稿者：

塚本

甘いものがやめられない方

こんにちは。シェイプです。暑い日が続くと、冷たいものや甘い物が無性に食べたくなりますよね。お客様の中でも特に甘い物が食べたくなるという方はたくさんいらっしゃいます。そこで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-18 10:05:53.0

投稿者：

塚本

コーヒーの効果

こんにちは、シェイプです。先日、おいしいコーヒーを飲みに行ってきました☆コーヒーはダイエット中にはうれしい脂肪を分解する効果があります。そのほかにも疲労回復、コレステロー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-17 12:54:53.0

投稿者：

塚本

差し入れを頂きました！

会員様より差し入れを頂きました！甘いものを食べるときはトリプルカッターが必須です！スタッフもトリプルカッターと一緒においしくいただきます♪--------------------------------…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-17 12:53:12.0

投稿者：

塚本

二の腕痩せ

こんにちは。シェイプです。梅雨が明け、暑い日も続いておりますね。お肌の露出が多くなるこの季節は、二の腕の脂肪が気になり始めますよね。普段動かすことの少ない二の腕は筋肉が少…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-16 08:41:27.0

投稿者：

塚本

今が旬の○○がダイエットの味方に！

こんにちはシェイプです。夏になるとスーパーでよく見かける『すいか』実はダイエット中の方に特にお勧めのフルーツなんです！すいかを食べる事で得られるメリットをご紹介します。１…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-16 08:41:21.0

投稿者：

塚本

ダイエットと糖質の関係

こんにちは。シェイプです。本日は糖質についてお話していきます。皆さんは、コンビニでおにぎりやパンを買う時、裏の栄養成分表示をご覧になりますか？カロリーをチェックする方は多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-14 16:47:23.0

投稿者：

塚本

ダイエット中の便秘

こんにちは！シェイプです。本日はダイエッターの誰もが経験したことあるであろう便秘についてです。ダイエット中は便秘になりやすい食事制限をすれば「食べないから出ない」のはもち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-12 07:01:21.0

投稿者：

塚本

バナナチップスについて

こんにちはシェイプです。バナナは栄養価が高いフルーツで有名ですよね。一時期朝バナナダイエットが流行ったように、ダイエットに嬉しい栄養素も含んでいます。代表的なものが水溶性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-11 13:03:56.0

投稿者：

塚本

炭水化物の怖さ

皆さんこんにちは！シェイプです。炭水化物は肥満以外に老化や病気にも深く関わってくるのはご存知でしょうか？炭水化物をたくさん食べると、血中にブドウ糖が溢れます。そのときに、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-11 13:03:49.0

投稿者：

塚本

PFCバランスとは

こんにちはシェイプです。SNSや雑誌などでダイエットに関する記事を見た時に【PFCバランス】というワードがよく出てきますが、ご存知でしょうか？このPFCバランスを意識することはダ…続きを見る