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シェイプ 名古屋駅前店のブログ
- べたべた汗をサラサラに
こんにちは。シェイプです。
これからの時期、汗が気になりますよね。
ベタつきや臭いの元になる汗ですが、実はかけばかくほどサラサラのいい汗になるってご存知でしょうか?
いい汗の特徴
・小粒でサラサラ
・無味無臭
・乾きやすい
・かくとすっきり
悪い汗の特徴
・大粒でベタベタ
・しょっぱくて臭う
・乾きにくい
・かくとぐったり
良い汗は汗腺の機能がよい状態で出る汗なので、余分なミネラルは少ないです。ですが悪い汗は汗腺の機能が低下した状態で出る汗なので、からだに必要なミネラルが再吸収されず水分とともに出てしまいやすいのです。
べたべた汗の原因として、汗腺の機能が低下し、上手に発汗できないことが挙げられます。冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、運動不足などで汗をかく機会が少ないと、汗腺の働きが衰えてしまうのです。
またべたつきのある汗は、蒸発しにくいため、ジメッとした不快感が続きやすいもの。さらにミネラルも水分と一緒に排出されてしまうので、夏バテの要因にもなります。
サラッとしたいい汗をかくために、汗をかく習慣をつけましょう!!---------------------------------------------------------------------
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